Đốt Cháy 200 Calos Như Thế Nào?

Một mối bận tâm thường xuyên của người muốn giảm cân là làm thế nào để đốt cháy calo. Bỏ túi ngay rất nhiều cách để tiêu hao 200 calo dưới đây, từ những việc thông dụng như chạy, nhảy dây đến những phương thức ít ai nghĩ tới như bôi son dưỡng đánh răng hay thậm chí là ngủ.